檸檬紅茶的功效與作用

1，生津止渴:檸檬具有生津止渴、清熱解暑、止咳化痰、健脾胃的功效；紅茶富含能消除自由基的黃酮類化合物，具有抗酸化作用，可降低心肌梗塞的發病率，預防感冒，抗菌。促進消化檸檬含有豐富的維生素，對提高血壓、放松神經、幫助消化和分解體內毒素有壹定的輔助作用。

2、祛斑美白:檸檬可以幫助促進皮膚新陳代謝，預防和消除皮膚上的色素沈著，有助於美白。而且檸檬中含有的豐富維生素可以幫助保濕祛斑，保持皮膚彈性。

3、防治心血管疾病:喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水可以緩解鈣離子促進血液凝固的作用，所以可以預防和輔助治療高血壓和心肌梗塞。

4.提高免疫力。檸檬富含維生素C，具有抗菌、提高免疫力、輔助骨膠原形成等多種功能。經常喝檸檬水可以補充維生素c，感冒時每天喝500到1000毫升的檸檬水可以減少流鼻涕，感冒會很快擴散，尤其是剛感冒的時候，不用吃藥就可以恢復。