材料:雞胸肉150克,胡蘿蔔1。
輔料:油8ml,鹽5g,蔥10g,生抽5g,耗油6g,玉米澱粉15g,十三香6g,菱角七個,金針菇50g。
1.把雞胸肉從冰箱裏拿出來,解凍,用菱角清洗幹凈。
2.馬蹄去皮備用。
3.將雞胸肉切成小塊,用料理機磨碎。
4.絞碎肉餡,加鹽、玉米澱粉、醬油、油耗和十三香拌勻備用。
5.加入馬蹄,切碎。
6.將磨碎的馬蹄倒入肉餡中。
7.混合均勻,放在壹邊
8.準備胡蘿蔔、西紅柿和金針菇
9.胡蘿蔔去皮切片,金針菇去根洗凈,西紅柿切塊。
10.炒鍋放油,炒香蔥。
11.倒入西紅柿翻炒成汁。
12.倒入胡蘿蔔繼續翻炒。加入十三種醬油調味。
13.鍋裏加水,水開了就開始揉球。
14.肉丸全部做好後,大火煮3分鐘,繼續小火煮10分鐘。
15.放入金針菇,加點鹽,再次煮開。
16.成品