1.橘子中含有大量的維生素A、b1和C，屬於堿性食物，可以消除大腦中酸性食物對神經系統的傷害。考試期間要經常吃點橘子，橘子能讓人精力充沛。
二、玉米和玉米胚芽富含亞油酸等不飽和脂肪酸，能保護腦血管，降低血脂。
花生花生中含有豐富的卵磷脂和腦磷脂，是神經系統所需的重要物質，能延緩大腦功能衰退，抑制血小板聚集，防止腦血栓形成。
魚，魚能給大腦提供優質的蛋白質和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會引起動脈硬化，對腦動脈和血管造成傷害。
菠蘿，菠蘿含有大量的維生素C和微量元素錳，而且量少。常吃有生津提神的功效。有人稱之為可以提高人類記憶力的水果。
雞蛋、大腦活動和記憶力與大腦中乙酰膽堿的含量密切相關。這些都是可以增強記憶力的食物。