民間諺語“秋瓜傷胃”是指立秋後，大量瓜果繼續生吃，容易引起腸胃疾病。在選擇水果時，要盡量選擇當季的水果，根據自然界的節氣吃時令水果，如葡萄、梨、桂圓等。，以符合人體脾胃的運化。
立秋之後能否吃西瓜，不取決於季節，而取決於吃西瓜的人的體質。特殊人群在吃飯的時候需要註意壹些事情。如果脾胃強壯，還是可以繼續享受西瓜的香甜可口。
壹般來說，不建議吃反季節水果，但西瓜含有大量的水分、葡萄糖、氨基酸、維生素、無機鹽等物質，可以用來補充營養，改善脫水。它還可以降低血壓，軟化血管，緩解水腫，但不是每個人都適合在立秋後吃西瓜。
立秋後，天氣寒冷，身體虛弱的人容易因外界環境和食物的刺激而出現胃腸功能紊亂和腹痛、腹瀉等胃腸癥狀。西瓜也是涼的東西。過度的冷刺激會削弱正常的胃蠕動，影響胃功能。