枸杞黃芪泡水有什麽好處？枸杞和黃芪可以天天泡水嗎？

美容養顏枸杞黃芪的泡水含有大量的維生素、纖維素、蛋白質等成分，其中維生素具有很好的抗氧化作用，可以幫助清除人體內的自由基，使人體皮膚嫩滑，具有壹定的美容養顏功效。

6枸杞和黃芪可以每天泡水嗎？建議最好不要天天喝。

雖然生活中可以把枸杞和黃芪壹起泡水喝，但是要知道黃芪有補氣升陽、利尿消腫的功效。正常人少量服用，有很好的保健作用。但黃芪、枸杞都是滋補品，過量食用會引起上火、心煩、睡眠不好、失眠、咽痛等不適癥狀。所以為了自己的健康，壹般不建議每天喝枸杞黃芪水。

7枸杞、黃芪泡水的正確方法材料:枸杞、黃芪、開水。

練習:

1.準備黃芪10片，枸杞10-15片。

2.然後將黃芪切片和枸杞用清水洗凈。

3.之後壹起放入杯中，用100度的開水沖泡。

4.最後蓋上悶泡，晾涼約5-10分鐘後飲用。