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竹筍和甜瓜的營養價值

成分介紹:

太陽瓜,又名北黃瓜、洋黃瓜、東黃瓜等。,原產南美,中國各地均有栽培。旭硝子是壹種喜溫、耐旱性強的短日照植物。按膚色可分為白皮、黃皮、花皮。Sunsquash表面光滑,無香味,含糖量少。

營養功效:

苦艾營養豐富,含有微量元素如鈷、維生素E、銅、碳水化合物、膳食纖維等。竹筍和瓜類中所含的銅是人體健康不可缺少的微量元素,對血液、中樞神經系統和免疫系統有非常重要的作用。經常吃竹筍和甜瓜有助於預防糖尿病,解毒和幫助消化,消除致癌物質。此外,竹筍和甜瓜還有潤肺止咳的功效,對治療支氣管炎、哮喘等疾病的患者有很好的療效。

常見做法:

生活中,竹筍和瓜還有哪些常見的做法?

胡蘿蔔、黃瓜雞蛋餅、黃瓜青椒炒幹、黃瓜湯、青椒、黃瓜片、黃瓜炒裏脊等;