豆漿有營養嗎？

說到豆漿，想必很多人都不陌生。它的廣告非常響亮，受到無數消費者的歡迎和喜愛。而且豆漿被很多家庭當早餐吃，對身體也有好處。但有些豆漿不適合長期食用，因為生產過程中添加了很多添加劑。那麽，豆漿牛奶到底是牛奶還是飲料，豆漿到底是牛奶還是飲料？跟我壹起去看看吧。

豆基豆奶采用優質大豆制成，含有大豆成分，但也添加了水和白糖。可以說豆基豆奶是壹種豆奶飲料，也是壹種植物蛋白飲料。其實豆漿叫豆奶，只是特性和牛奶差不多，和牛奶沒什麽關系。

豆基豆漿並不是真正意義上的牛奶，而是壹種由植物大豆加工而成的牛奶，三高人群可以少量飲用。而且豆類豆漿中含有卵磷脂，經常喝的人腎臟超負荷，也可以適當喝點豆類豆漿。

豆類豆漿雖然有壹定的營養價值，但並不適合所有人喝。比如嬰兒不能喝豆漿，以免身體發育異常，對身體造成很大傷害。當然，嬰兒在成長過程中需要保證營養的均衡攝入，配方奶和母乳是最好的選擇。