首先，寶寶6個月大可以添加輔食，但是芝麻比較硬。媽媽要給寶寶吃芝麻。最好是在他們有咀嚼能力的時候給他們吃芝麻，壹般是八九個月的時候。但是建議媽媽們在給寶寶吃之前，先把芝麻磨碎。畢竟寶寶的腸胃功能還沒有發育完全。
其次，寶寶適當吃點芝麻是非常好的。可能媽媽們不知道芝麻含有維生素B族。寶寶吃了之後，可以促進蛋白質代謝，對提高寶寶的記憶力和註意力有很大的幫助，所以媽媽們可以適當的讓寶寶吃壹些芝麻。
最後，芝麻還含有大量的粗纖維，可以輔助治療便秘。便秘的寶寶可以多吃些芝麻。但是寶寶吃芝麻壹定要把握好量，不能吃太多芝麻。芝麻吃多了可能會拉肚子。畢竟芝麻有通便的作用，吃多了對身體不好。