當前位置:菜譜大全網 - 菜譜家常菜做法 - 煮黑豆之前要用水泡嗎?

煮黑豆之前要用水泡嗎?

煮黑豆之前要用水泡壹晚,下面是具體做法:

準備材料:黑豆200g,紅糖20g,生抽40g,水1600g?

1、將200g黑豆沖洗壹下,靜置浸泡壹個晚上備用。

2、把40g醬油、20g紅糖、1600g水倒入鍋裏煮開備用。

3、黑豆浸泡好後放入電飯鍋中,接著倒入醬汁按下煮飯鍵,大約20分鐘就可以了。

4、軟爛的黑豆煮好後,把煮好的豆子裝入盒子裏晾涼,放進冰箱冷藏即可。

擴展資料

黑豆的功效:

1、古人認為豆是腎之谷,黑豆形狀像腎、味甘性平,有補腎強身、活血利水、解毒、活血潤膚的功效,特別適合腎虛者食用。?

2、大豆釀造的豆豉有解毒、除煩、宣郁的功效,並可以治療骨質疏松癥、高血壓、糖尿病等病癥。?

3、黑豆制成的豆漿、豆腐等,是腎虛導致的須發早白、脫發患者的食療佳品,故有“烏發娘子”的美稱。

人民網-多吃黑豆3大好處 來碗黑豆活血粥