壹般情況下，夏天晚上適合吃粗糧類、水果蔬菜類、低脂肉類等食物。
1.粗糧類：夏天晚上如果進食太多精制碳水化合物，可能會引起夜間失眠或增加肥胖風險。因此，建議患者在夏天晚上進食玉米、紫米、燕麥、蕎麥等粗糧。
2.水果蔬菜類：西瓜、桃子、苦瓜、絲瓜、空心菜、南瓜等時令的蔬菜水果，可以補充身體所需的水分、維生素和礦物質，有利於身體健康。因此，建議患者在夏天晚上適量吃時令的蔬菜水果。
3.低脂肉類：夏天晚上如果進食太多脂肪，可能會加重腸胃負擔，引起高血壓、高脂血癥等疾病。因此，建議患者在夏天晚上適量吃雞胸肉、牛肉、魚肉等低脂的肉類。
夏天晚上的飲食要以清淡和易消化的食物為主，忌辛辣刺激及油膩的食物，註意葷素搭配，進食不宜過飽。