1,全味可當水果吃,是最好的抗氧化水果,能有效緩解皮膚衰老,美白肌膚;
2、可以切成塊或者顆粒,可以隨意切成不規則的小塊,可以壹口壹口的吃。還可以加入精鹽、酸梅粉等。根據個人口味不同,放入冰箱更好吃;
3、榨汁,榨汁前可以加入適量開水,加入冰糖、牛奶、蜂蜜等。根據個人口味制作飲品,可以滋養皮膚,使皮膚光滑潤澤;
4、可以用綠皮紅心果炒肉。