1，禁食含脂肪高的食物，如:按食物種類，飲食可分為吃肉和吃素。吃肉主要是指肉類，以及壹些高蛋白高脂肪的食物，如各種雞鴨等家禽、魚類、各種動物的肉(保護動物除外)、蛋類、奶類、海鮮、野味等。素食主義主要指非肉類，即蔬菜、水果、谷物為主。吃肉有益健康還是吃素更有益健康，壹直爭論不休。其實肉不重要。重要的是能不能滿足身體的需求，能不能被身體消化吸收。只要這個時候身體需要，就壹定要吃素。
高脂肪含量:鍋貼、棗泥月餅、韭菜餃子、蒸餃、薯條、芝士漢堡、披薩。
高脂肪含量:油炸春卷、小籠包、脆皮麥片魚、蘋果派、巧克力。
脂肪含量高:油條、獅子頭、炸雞
2.禁煙酒是主要的。
3.加強鍛煉。