2.蝸牛:蝸牛肉含有豐富的維生素A、蛋白質、鐵、鈣，對目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有治療作用。但是蝸牛和牛肉差不多，不容易消化，會引起腹脹。
3、橄欖:牛肉和橄欖不會中毒，但會引起腹脹。間隔兩個小時左右，之前的食物基本消化完了。
擴展數據:
功能:
牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量高於其他任何食物，對肌肉生長和力量增強特別有效。在訓練的最初幾秒鐘，肌氨酸是肌肉燃料的來源，可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練持續時間更長。
牛肉含有維生素B6。對蛋白質的需求越大，飲食中就應該添加越多的維生素B6。牛肉含有足夠的維生素B6，可以幫助使用者增強免疫力，促進蛋白質的代謝和合成，從而有助於身體在激烈訓練後的恢復。
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