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管爺教做菜管爺是誰

管爺教做菜是腐竹扣肉的壹種做法。腐竹扣肉是壹道家常菜,制作原料主要有五花、腐竹、紅腐乳、蔥姜、醬油。

腐竹燒肉是壹道獨具江西地方特色的名菜美味佳肴,屬於贛菜。腐竹發源於江西高安市,此菜豬肉酥爛,腐竹韌柔,味道鮮美,營養豐富,色金黃。

營養價值

營養學資料表明,每100克豆漿、豆腐、腐竹的蛋白質含量分別為1.8克、8.1克、44.6克;而水分含量則是96克、82.8克、7.9克。不難看出,腐竹含蛋白質豐富而含水量少,這與它在制作過程中經過烘幹,吸收了其精華,濃縮了豆漿中的營養有關。

腐竹具有良好的健腦作用,它能預防老年癡呆癥的發生。這是因為,腐竹中谷氨酸含量很高,為其他豆類或動物性食物的2~5倍,而谷氨酸在大腦活動中起著重要作用。