懷孕吃湯圓怎麽辦？

懷孕期間味道會發生變化，之前不喜歡的食物很有可能成為懷孕期間的夢想食物。發酵飯團是很有代表性的食物，也是很多孕婦的最愛。不過畢竟是特殊時期要註意，那麽懷孕的時候可以吃發酵飯團嗎？

首先，湯圓由酒糟、湯圓、雞蛋等制成，孕婦可以食用，但不建議大量食用，偶爾還是可以的。畢竟發酵粽子具有開胃、補充營養、利尿消腫的優點，可以很好的緩解孕期沒有食欲、不想吃東西的情況。

其次，吃湯圓也有壹些弊端。比如不利於孕婦腸胃的消化吸收，主要是孕期消化功能下降，會加重腸胃負擔。同時，畢竟過量飲酒對胎兒的發育還是有壹定影響的，還是從胎兒健康的角度來說。

懷孕期間偶爾吃點發酵飯團是可以的，但不建議經常吃，大量吃更不用說。由於湯圓中含有壹定量的酒精，為了使酒精揮發得更徹底，孕婦在食用時必須煮壹會兒，以保證酒精完全揮發，以免對胎兒產生不良影響，更不用說空腹食用。