還有第三種水果，即番茄。雖然西紅柿是壹種蔬菜，但它也可以作為水果食用。番茄的營養價值非常豐富，含有大量的番茄紅素，可以有效清除人體內的自由基，讓患者的腎臟更加健康。還有第四種水果，即荔枝。荔枝果肉有補脾益肝、養心安神的作用。男人也可以多吃。
第五種水果是枸杞。枸杞是藥食同源的水果，具有清肝潤肺、滋腎益氣、生精明目、補疲勞、強筋骨等多種功效。還富含抗氧化劑、維生素、礦物質等多種營養物質，其中維生素C的含量高於橙子，還含有β-胡蘿蔔素、鐵等。對壹些人來說，