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海帶魚苗煮多久?

壹般我們可以煮海帶10分鐘左右,但壹般不會超過15分鐘。煮久了,海帶的營養成分會流失。

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海帶涼了,我們壹般會在超市買新鮮的海帶帶回來清洗壹下備用。

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鍋中倒入水,放入海中,燒開後轉中火煮7分鐘左右,直到海帶熟。

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海帶煮熟後取出,過冷,冷卻,取出,控制水分,使海帶口感更好。

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我們洗凈並切碎小米、大蒜和洋蔥。

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將幹海帶放入碗中,然後加入切碎的小米、大蒜和蔥花。

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倒入適量醬油、陳醋、糖、香油、鹽,然後攪拌均勻,最後用保鮮膜密封,放入冰箱冷藏2小時以上。

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