為什麽我在喝咖啡和奶茶之前沒有任何不適？最近喝完咖啡突然頭暈心慌氣短？

可能的原因是咖啡中含有大量的咖啡因，對大腦神經有刺激作用，對咖啡因敏感的人會出現頭暈、頭痛、心慌的癥狀。此外，咖啡中的咖啡因等成分會迅速降解，降低血糖濃度，類似於飲茶引起的醉茶，實際上是引起低血糖，導致頭暈、心慌、惡心。

此外，喝咖啡可增加腎上腺素的分泌，使心率和脾率加快，表現為心慌，血壓可明顯升高，出現緊張、急躁、頭暈、耳鳴、四肢乏力等癥狀。同時，喝咖啡也可能是腸胃不適的原因，導致頭暈、心慌。

喝咖啡的註意事項

咖啡中含有抗氧化物質，攝入體內後有助於刺激腎上腺素，減少熱量攝入。體內積累的熱量少，讓整個人才不容易發胖，避免肥胖。

喜歡運動的人應該堅持在早上喝壹杯咖啡，因為咖啡有助於保持身體興奮，提高人的運動能力，使人在運動過程中堅持更長時間。