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海帶排骨做法大全

海帶和排骨中的蛋白質和氨基酸非常豐富,可以快速補充體力。海帶是典型的“堿性食物”,排骨是“酸性食物”。兩者結合可以使人體達到“酸堿平衡”。

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食品

排骨500克

幹海結20g

適量的鹽

花椒

生姜量

八角形1

醬油適量

醋適量

排骨燉海帶:

新鮮排骨切塊,用開水沖幹凈。

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2.將幹海帶浸泡後洗凈備用。

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3.將排骨放入湯鍋中,將水加熱至高出排骨3厘米,放入碎姜和大料,小火煮1小時;然後加入海帶結,煮30分鐘,加鹽、醋、醬油,繼續小火燉。

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4.成品。

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技巧

1,根據個人口味,可調入蘿蔔或土豆壹起燉;

2.事先用淘米水將幹海帶充分浸泡;

3.準備壹點姜末,吃的時候加上自己的口味,會更好吃。