食材準備:帶骨香腸600克，食用油適量。
練習步驟:
1:冷藏帶骨香腸-準備，準備壹個耐熱烤盤把香腸放進去，烤盤和香腸表面刷上油，準備好要燒烤的食物放在水波爐裏，放在上層。
2.手動加熱選擇水波燒烤按鈕20~25分鐘翻面。從烤箱裏拿出帶骨頭的水波燒烤香腸要小心，烤盤很燙。美味的帶骨香腸，烤好後裝飾即可食用。
香腸醬配方:
將1勺辣椒粉、1勺孜然粉、1勺白芝麻和1勺燒烤料倒入碗中，它們的最佳配比為1: 1: 1，再加入少許鹽和雞精調味。
香腸的營養價值:
每100克香腸的營養成分:
能量508千卡蛋白質24.1g脂肪40.7g碳水化合物11.2g膽固醇82mg硫胺素0.48mg核黃素0.11mg。
煙酸4.4毫克維生素E1.05毫克鈣14毫克磷198毫克鉀453毫克鈉2309.2毫克鎂52毫克鐵5.8毫克鋅7.61毫克。
硒8.77微克銅0.31毫克錳0.36毫克。