陰虛和陽虛的區別有哪些

在中醫學上，人的體質是可以劃分為陽虛和陰虛這兩種類型的，通常來講，陽虛指的是功能方面，而陰虛則指的是物質方面，因此，本文現將陰虛和陽虛的區別之處為大家進行分析。

方法/步驟

首先：壹般來說，凡是運動的、外向的、上升的、溫熱的、明亮的，都屬於陽;靜止的、內守的、下降的、寒冷、晦暗的，都屬於陰。

其次：陽虛癥狀，如腰膝酸軟，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，健忘失眠，面色白，或黎黑，舌淡胖苔白，脈沈弱，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉，或浮腫，腰以下為甚，按之凹餡不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。

最後：如果人們在平日裏有頭暈耳鳴、四肢酸軟、脫發、月經稀少、消瘦、牙齒松動和舌紅少苔等癥狀，這就是比較典型的陰虛癥狀。

註意事項

在了解了陰虛和陽虛的區別之後，大家在平時就應該註意根據自己的體質需求來進行調理，比如陰虛者應用滋補腎陰食物。