當前位置:菜譜大全網 - 菜譜家常菜做法 - 羊肝怎麽燒好吃

羊肝怎麽燒好吃

壹、 蘿蔔燉羊肝材料:白蘿蔔75克,胡蘿蔔75克,羊肝300克,姜10克,羊骨湯800克。調味料:鹽5克,雞精3克,糖1克。

做法:(1)蘿蔔去皮切塊,羊肝洗凈切厚片汆水待用,姜切片待用。(2)取凈鍋上火,放入羊骨湯、蘿蔔、姜片、羊肝,大火燒開轉小火燉35分鐘調味即成。提示:羊肝中所含的營養是非常豐富。羊肝含有多種礦物質和大量微量元素,對我們的身體有補肝明目的食療成效,對血虛萎黃、肝 虛、目暗昏花、青盲癥有必定的食療效果。

二、 枸杞羊肝湯材料:羊肝100克、草菇20克、枸杞5克、胡蘿蔔5克、香蔥2棵、生姜1小塊、高湯15大匙、料酒1大匙、胡椒粉小匙、精鹽小匙。做法:(1)香蔥、生姜、胡蘿蔔、草菇洗凈均切薄片。枸杞用冷水浸泡、洗凈備用;(2)羊肝洗凈切厚片,加入生姜片、料酒,拌勻腌10 分鐘,再放入沸水汆燙壹下,撈出洗凈;(3)把高湯煮開,再放香蔥片、生姜片、胡蘿蔔片、枸杞、草菇片、精鹽、料酒、胡椒粉燒開,再放入羊肝片燒開即可。