甘蔗性寒，能清熱解暑，是壹種能去火的水果。經常吃甘蔗可以避免上火。
2.西紅柿。
西紅柿有生津止渴、清熱解毒、平肝降火的作用。它們可以用作水果和菜肴。上火時吃西紅柿可以改善上火癥狀。
3、柚子。
柚子味道酸甜，經常吃柚子對防上火、去火有很好的作用。柚子是常見的去火水果。柚子性寒，適合大多數人經常食用。
4.橄欖。
橄欖性平，微酸，能清肺，對降火有很好的作用。
5、葡萄。
葡萄能滋補肝腎之陰，止渴，滋潤筋骨，利視力，降火效果好，還能清胃，是夏季炎熱季節非常有益的水果。
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