桑葉、白扁豆(炒)、赤小豆、薏苡仁、茯苓、甘草、陳皮、玉竹、山藥、芡實、玉米須、百合各10g。
解決方法:桑葉、紅豆、茯苓、薏苡仁、炒白扁豆、百合等。千金飲的配方中有祛濕健脾的功效,可以消除脾臟最怕的濕邪,也有很好的減肥效果!
祛濕需要溫補。赤小豆和薏米都是寒性的,需要理氣。赤小豆和薏米都是寒性的,寒方阻礙了氣的運行,需要排汗。赤小豆和薏米不出汗,要先健脾,但炒薏米可以健脾,所以赤小豆和薏米不能健脾。
除了六個祛濕方,千金飲還包括陳皮、山藥、甘草、芡實、玉竹、玉米須,都是溫性食物,能補腎固精、健脾止瀉、祛濕。加上12種食材,既祛濕又健脾。