如何做薄荷沙拉好吃？

薄荷具有興奮大腦、活血發汗、消炎止痛、止癢解毒、疏散風熱的作用。可緩解頭痛，促進新陳代謝，治療呼吸道炎癥癥狀；它還可以降低血壓，滋養心臟。薄荷直接洗凈混著吃，清涼的香氣撲鼻，還能平復緊張和憤怒，提振精神，使身心愉悅，有助於睡眠。我老公這期間正面臨換崗位的過渡階段，壓力很大。這道菜很合他的胃口。

材料

材料:新鮮薄荷葉200克；；

輔料:香油、鹽、醋、辣椒油。

薄荷沙拉

1

選擇性地清洗薄荷葉。

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2

控制幹凈的水，放在碗裏。

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三

加入，鹽，雞精，辣椒油。

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四

放蘋果醋

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五

放香油

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六

拌勻，腌制壹會兒。

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技巧

不燙也很好吃。