紅豆、綠豆、山楂的減肥原理；
首先，綠豆味甘，性寒。根據這本書，這是非常好的。據說可以加厚腸胃，滋潤皮膚，滋養五臟和脾胃。據此，用人參、氣、歸、舒也不過分。第壹段所說的能厚、能潤、能和、能足智多謀，都是毒邪作祟，所有臟腑經絡、皮膚、脾胃都不受毒物質的幹擾，所以善於解毒，所以壹切運轉都離不開這個。看各種本草，對綠豆的清熱、消暑解毒、利水等藥用功效推崇備至。
其次，紅豆富含維生素B1、B2、蛋白質和多種礦物質，具有補血、利尿、消腫、促進心臟活化的作用。另外，它的纖維有助於排出體內的鹽分、脂肪等廢物，對瘦腿有很大的作用。紅豆可以補血，但是貧血的原因很多。如果是缺乏維生素B12引起的，吃紅豆的幫助非常有限。第三，山楂味道酸酸甜甜，可以健脾消食，使胃裏的油膩食物不會因為囤積太久而被完全消化吸收，有利於減肥。