擴展數據:
1.黑米含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵和鋅。營養元素,營養豐富。
2.黑米具有清除自由基、改善缺鐵性貧血、抗應激反應、免疫調節等多種生理功能。
3.黑米中的黃銅化合物可以維持血管的正常滲透壓,降低血管的脆性,防止血管破裂,止血。
4.黑米具有抗菌、降血壓和抑制癌細胞生長的作用。
5.黑米還有改善心肌營養、降低心肌耗氧量的作用。
人民網-黑米抗癌減脂3種黑米粥讓妳越來越苗條。
人民網-食品互制不存在。