天氣越來越暖和了。為了預防疾病和噪音，飯後壹杯橙汁有解油膩、消食化積、解渴醒酒的作用。橙汁營養極其豐富全面，老少皆宜，絕對是春季補水飲品的首選。今天選擇了鮮榨橙汁，因為橙子中含有的纖維素和果膠可以促進腸道蠕動，有助於清腸通便，排除體內有害物質。
材料
食材:橙子2個；
輔料:適量的水
榨新鮮橙汁
1
準備兩個橘子。
2
把橘子切成小塊
三
將橘子皮壹個壹個剝開，放入榨汁容器中。
四
蓋上蓋子，插上電源，啟動開關，開始榨汁。
五
將榨好的橙汁擠到杯子裏，盡情享用。也可以放入冷庫冷藏30分鐘，這樣口感會更好，吃後清爽不油膩。
技巧
榨新鮮橙汁，最好是現榨現喝。如果喜歡比較清澈的橙汁，可以加水榨汁，然後過濾再喝；橘子和水的比例可以根據個人口味調整，也可以不加水做成原汁。