豬血，薏米。
雖然裙帶菜當中含的營養物質和微量元素特別多，但也不能食用過多。因為是壹種寒性蔬菜，脾胃虛寒或經常腹瀉便溏的人群不適宜吃裙帶菜，因為吃完之後會加重身體腸胃負擔，容易讓腹痛和腹瀉的癥狀加重，也不利於身體對裙帶菜中營養成分的吸收。
擴展資料：
作用：
裙帶菜的營養價值是非常高的，裙帶菜當中富含豐富的蛋白質，維生素和礦物質還富含褐藻酸，甘露醇，褐藻糖膠，不飽和脂肪酸，膳食纖維等多種具有獨特生理功能的活性成分，經常的吃裙帶菜具有降血壓，降血脂，調節身體免疫力，抗突變，抗腫瘤等功效。
在日常的生活裏經常吃裙帶菜還具有利尿，消腫，平時在日常的生活裏吃群帶菜還能夠起到防止便秘，促進甲狀腺健康，保護心血管，在日常的生活裏無論是大人還是孩子多吃壹些裙帶菜對身體都有很大的好處。?
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