吃櫻桃對人體有什麽好處？

吃櫻桃的好處:1。美容養顏可以延緩衰老；2.緩解月經不調等癥狀，對女性大有裨益；3.降低膽固醇，預防高血壓、心臟病和心血管疾病的發生；4.幫助消化，治療便秘；5.能止痛、殺菌、消炎，還能治療凍傷、燙傷等癥狀；6.可以預防缺鐵性貧血。

不過櫻桃也有缺點:1。櫻桃性溫，熱病咳嗽者不宜食用。2.櫻桃核除了含有大量的鐵以外，還含有壹定量的氰苷，吃多了會引起鐵中毒或氰化物中毒。

3.櫻桃不應該空腹吃。櫻桃含有較多的果膠，會與胃酸結合形成難以分解的結合物，會引起消化不良或腹瀉。

4.櫻桃含有大量的鉀。如果腎病患者的腎臟失去了調節水和電解質的功能，患者就會出現少尿和水腫。出現少尿時，由於排鉀減少，可出現鉀瀦留，患者吃櫻桃過多會出現高鉀血癥。