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促進睡眠和對抗癌癥的飲食

爆炒苦瓜食材:苦瓜500克,姜1片,蔥1根。制法:苦瓜洗凈,去籽切絲,生姜洗凈切絲;將蔥洗凈,切成段。放入油中煮熟,放入苦瓜、姜、蔥翻炒,加鹽翻炒。功效:清熱解毒,滋養脾胃。用於男性生殖系統癌癥,因肝腎不足,濕熱毒蘊結所致,或濕熱毒結腸癌。【制法】將平菇切片,用清油炒熟,鏟出,加少許精鹽。雞蛋打勻,烤鹹蛋皮,將炒好的香菇絲放入蛋皮中,卷起來裝盤。【功效】腫瘤手術後,化療後,口感差的人都可以吃。牛肉炒苦瓜食材:苦瓜1、牛肉50g、大蒜5g、洋蔥2g、辣椒10g、糖、醬油、醋、澱粉。

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