1，壹般戒辣，戒煙，多喝水，少吃油鹽，清淡。
2.中醫講究“發”如蔥、姜、辣椒、花椒、羊肉、狗肉等。羊肉、牛肉、鹹肉等不宜食用。3、方便面、香腸、罐頭食品盡量少吃或不吃。
？二、營養問題:
1，多吃水果蔬菜，菌類如蘑菇，黑木耳等。
2、吃豬皮，補充膠原蛋白，因為對愈合有好處！
3、可以多吃魚和蛋奶補充蛋白質，肉類以瘦肉為主，太肥太不活潑，難以消化。
4、享受壹些魚湯、海鮮湯、雞湯、動物腎(腎)內臟等。，非常滋補。
三、高鉀食物:
鉀存在於大多數新鮮水果和蔬菜中。經過壹系列研究證實，多吃含鉀的食物可以有效降低腦出血的幾率。高鉀食物可以調節細胞內鈉鉀的比例，從而減少鈉和水在體內的滯留，從而降低血壓，預防腦出血。