材料:蓮子、龍眼肉各30克，紅棗20克，冰糖適量。
做法:蓮子泡好後去皮，洗心，與洗凈的龍眼肉、紅棗壹起放入砂鍋中，加水煎至蓮子酥爛，加冰糖調味。
功效:本方具有養心健脾胃的功效，適用於貧血、神經衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等。
芹菜蛋羹
材料:芹菜300個，蛋黃1個，面粉少許，高湯1杯。
做法:芹菜300克以內洗凈，切塊，放入鍋中用水煮壹會，加入少許面粉和1杯濃肉湯，再加入1個蛋黃。熱飲是最好的。
鹿茸枸杞豬腎湯
材料:鹿茸10g，枸杞25g，豬腰2個，生姜。
做法:將豬裏脊肉去內膜，切碎，然後將豬裏脊肉放入鍋中，用姜煸炒至熟，與鹿茸、枸杞壹起放入鍋中燉，調味即可(食用時可加半勺白酒)。每周可以吃壹到兩次。
功效:補腎陽，適用於腎陽不足引起的頭暈、耳鳴、疲勞、乏力、怕冷等。