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做魚湯用什麽魚最好?怎麽做菜?

鯽魚是最好的魚湯。鯽魚富含膠原蛋白,非常適合孕婦或者體質較弱的人食用。

壹、材料:

鯽魚壹條(手掌大小),蔥適量,姜適量,鹽適量(根據自己口味添加),料酒適量。

二、步驟:

1,鯽魚洗凈備用。

2.洋蔥切段,姜切片備用。

3、鍋熱,加入適量油,放入鯽魚,煎至兩面金黃。(炒的過程中建議用中火)將蔥、姜片加入料酒中繼續炒壹分鐘左右。

4、火上加開水(重要的是說三遍:開水,開水,開水壹定要燒開)。煮五分鐘後,加入適量的鹽,然後改中小火繼續煮十五分鐘。

5.加入蔥花,壹道美味又營養的鯽魚湯就完成了。(鯽魚湯本身很好喝,不建議加雞精味精)

小貼士:

想讓鯽魚湯又奶又香,油鍋煎很重要。妳必須把它煎到兩面都是金黃色。加水時必須是開水(水必須壹次加完,中間不能加兩次水)。