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如何做好綠豆

綠豆冰沙:

綠豆

100g

煉乳

50毫升

蜂蜜

2湯匙(30毫升)

冰塊

300克

櫻桃

薄荷葉

壹點

將綠豆用清水洗凈,放入鍋中,倒入適量清水,用武火煮沸,再轉小火煮沸約30分鐘,至綠豆表皮裂開。

將綠豆撈出,瀝幹,拌入煉乳和蜂蜜拌勻。

冰塊放入碎冰中形成沙冰。

把沙冰堆在碗裏,把綠豆煉乳倒在它周圍,最後用薄荷葉和櫻桃裝飾。

綠豆仁冰糕:將綠豆20克、米仁20克洗凈,放入鍋中,加水500毫升燒開,再用文火煨至綠豆、米仁酥爛。取全脂奶粉40克、糖60克、澱粉5克,用少許水攪拌均勻,倒入酥脆的綠豆仁中,再滴入1滴香草香精,用筷子不斷攪拌,使其混合均勻。倒入冰糕模具中,插入冰糕棒,冷卻後放入冷凍室。

冰糕冷凍後,將冰糕和模具浸入60度的熱水中,5秒左右即可脫模。

綠豆有清熱解毒、消暑利濕的功效,而米仁可以健脾補肺、清熱利濕。綠豆米仁冰糕奶味濃郁,硬脆,是夏天很好的冷飲。