孕婦吃冬瓜要註意:因為冬瓜是寒性食物,孕婦不應該吃太多的冬瓜,更不用說生吃它,只是1-2壹周三餐用冬瓜。剛生完孩子的女性最好不要喝太多冬瓜湯,以免乳汁過多,堵塞乳房。煮冬瓜的時候,可以加點姜片中和寒性。另外,冬瓜和鯽魚壹起吃可以促進泌乳,但是因為鯽魚和冬瓜都是利尿的,所以尿頻的新媽媽最好慎重食用這道菜。
材料?
冬瓜幾個
豆腐1塊
2顆紅棗
枸杞
冬瓜豆腐湯怎麽做?
將材料洗凈待用。
把水燒開,把所有的材料放在壹起,出鍋放鹽,雞精,香油。