什麽樣的食物可以幫助傷口快速恢復？

1，豬蹄:豬蹄富含鋅和膠原蛋白。缺鋅會降低成纖維細胞的功能，補充膠原蛋白可以促進傷口愈合的速度。

2.苦瓜:苦瓜汁中含有壹種類似奎寧的蛋白質成分，能增強巨噬細胞的吞噬能力。同時，苦瓜和苦瓜中的苦苷能增進食欲，健脾開胃，有利於傷口恢復。

3、西紅柿:西紅柿可以防止血栓形成西紅柿籽周圍的黃色膠狀物質可以防止血液中血小板的凝固；還富含維生素C、番茄紅素、胡蘿蔔素等抗氧化成分，有利於傷口愈合。

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