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牛大骨湯有什麽營養?

1,牛大骨湯可以祛風散寒,補鈣,美容護膚,延緩衰老等。另外,燒開水後加少許醋,使湯裏的骨頭中的磷和鈣溶解,這樣燉出來的湯味道鮮美,容易被胃吸收。

2.牛骨比牛肉富含磷酸鈣、碳酸鈣、膠原蛋白等成分。牛骨具有補腎壯骨、溫中止瀉的功效,而牛肉含有豐富的蛋白質和氨基酸,可以提高人體的抗病能力,特別適合生長發育、組織修復等方面。牛肉還具有補中益氣、健脾胃、強筋骨、化痰熄風、止渴止渴等功效。

3、牛的大骨頭要剁成小塊,露出骨髓,讓精華全部融入湯中;

4,牛骨頭硬,家裏的菜刀很難開。購買時最好請商家代勞;

5.因為牛肉和牛骨帶血,不容易直接在湯鍋裏煮出泡沫,最終會讓湯有腥味,所以壹定要提前洗幹凈,保證最後的湯味道醇厚;

6、如果要讓牛骨熬出乳白色的湯,時間會比豬骨湯長,至少要三個小時。