樓主是男孩還是女孩？ 就算真的無法校正，也不要給自己壓力。
男孩多做擴胸運動，例如俯臥撐（掌上壓）、仰臥推杠鈴等，只要妳每周鍛煉2-3次，堅持3個月左右，就開始見到效果了，有壹定的胸肌時，雞胸就不會太明顯了。運動時也不要壹下就太激烈了，循序漸進，應該隔1-2天運動壹次，每次的運動也要適量，關鍵是堅持。男孩有點雞胸有什麽好自卑的？
如果是女孩，也該做壹些適當的擴胸運動，多吃有豐胸功效的食物，如木瓜等。女孩怎麽會常在同學面前露胸？穿著衣服也沒誰會發現自卑什麽？
不管男孩女孩，13歲時都是長身體的時候，壹定要有充足的營養，也要適當補鈣，還應該多做運動。