卷心菜有很高的營養成分和藥用價值。它除了具有普通蔬菜的營養特點外,還富含維生素A、B、C、鈣、鐵、鋅等對人體有益的元素。是補血的良藥。白菜還有清熱解毒、潤燥止咳、消暑生津、助消化、健胃解酒的功效。菠菜曬幹後,用開水浸泡,加少許糖,泡茶調味,味道更佳。對於愛喝酒的人來說,長期飲用不僅可以解酒,還可以達到預防癌癥的效果。是壹種高品質的天然提神飲料。