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葡萄籽粉的功效與作用及其食用方法:葡萄籽粉的功效及食用方法。

1,抗氧化:清除體內多余的自由基,可以延緩衰老,抑制體內脂質過氧化,防止輻射損傷。

2.因為葡萄籽粉含有亞油酸,可以調節血管,改善血壓、血脂、尿酸。

3.可以輔助降血壓、降血脂、降膽固醇,所以比較適合冠心病和三高人群。

4.保護大腦:葡萄籽粉中的精華是壹種很好的抗氧化劑,可以通過血腦屏障進入大腦,因此可以保護大腦和神經系統。

5.保護眼睛和視力。預防白內障,防止晶體蛋白氧化,特別是對視網膜病變和視力恢復。

6.葡萄籽粉的吃法:首先準備壹杯飲用水,水量150-200ml,切記水溫不要超過40度。用攪拌勺取出適量葡萄籽營養粉。將葡萄籽營養粉倒入水杯中,輕輕攪拌3-5次。等待幾秒鐘後,葡萄籽營養粉用水和壹杯水完全溶解後即可飲用。每天服用兩次(早晚1次),效果更佳。