蓮子銀耳梨是壹道美味的漢族名點,屬於粵菜。蓮子20g,銀耳10g,雪梨1g,冰糖適量。蓮子、銀耳洗凈,雪梨去皮切片,放入鍋中,加適量清水,煮至蓮子熟透,湯濃時取用。適用於秋燥引起的幹咳、痰少、大便偏黃者。
蓮子銀耳百合梨花湯
蓮子20g,銀耳10g,雪梨1g,冰糖適量。蓮子、銀耳洗凈,雪梨去皮切片,放入鍋中,加適量清水,煮至蓮子熟透,湯濃時取用。適用於秋燥引起的幹咳、痰少、尿黃者;
蓮子銀耳百合梨花湯
以下是制作方法:原料:梨、銀耳、冰糖、蓮子、百合、紅棗、枸杞。做法:先將梨洗凈去皮切塊,然後將蓮子、銀耳用清水浸泡片刻,紅棗、枸杞、百合洗凈備用。
制作:鍋內冷水燒開,放入蓮子、梨燒開,再放入紅棗、枸杞、百合、銀耳煨半小時,最後放入適量冰糖煮5-10分鐘。壹鍋營養美味的美容湯就做好了。鹹宜,年輕人和老年人。