野生花菇食用方法
先將花菇泡發洗凈後,配以肉等輔料用於慢火清燉和煲湯效果最佳。亦可配以瘦肉爆炒;同樣鮮美味絕。
營養美食建議
在慢火清燉和煲湯時,建議不宜添加其它調味香料(如味精、十三香、雞精、海鮮粉等);方能保住野生花菇其特有的清鮮、香甜和源汁野味。有科學研究發表明,野生食用菌類在保留其源味的基礎下,營養成份流失最小;因此更具營養價值。