1，導致肥胖
其實很多人也知道，新鮮的羊奶很有營養，再加上有溫補的作用，但是喝多了很可能會加重身體的肥胖，同時還會助長濕氣，導致早上水腫，還會加重肝臟的負擔。
2、導致上火
退燒的人要少喝羊奶，羊奶是溫熱的食物。吃多了會發燒不適。
擴展數據:
喝羊奶粉要搭配粗糧，這樣營養吸收會更好。同時，羊奶適合乳糖不耐受的人群。因為羊奶脂肪顆粒小，容易消化吸收，不上火。養羊，針對不同年齡段準備不同配方的羊奶粉，滿足人體日常需求。
長期喝羊奶會引起營養性貧血，純牛奶不會。雖然目前羊奶粉中添加了壹些預防貧血的營養素，但生產工藝遠不如牛奶，臨床驗證案例也比牛奶奶粉少。所以不建議吃羊奶粉。
人民網-羊奶的功效不容錯過。