紫菜蛋花湯熱量低，營養豐富，含有礦物質、微量元素和蛋白質成分。經常食用有利於身體健康，不會造成脂肪堆積和肥胖。
在減肥期間，患者應該控制飲食，避免吃油膩的食物和過多的甜食。患者要多吃蔬菜，同時要堅持鍛煉，不要熬夜，註意休息。
擴展數據
可食用人群:
1，產婦吃了之後可以滋補身體，加快體質恢復，也是相當適合老年人的。
2.甲狀腺腫大、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、腫痛、淋病、腳氣、高血壓、肺病早期、心血管疾病及各種腫塊、增生的患者更適合食用；
不吃東西的人:
1，腸胃消化功能不好的人要少量食用。
2.便溏腹痛者不宜食用。
百度百科-紫菜蛋花湯