黑米粥可以加什麽？黑米粥可以加什麽壹起煮？

1，黑米粥可以加山藥，蓮子，枸杞，紅棗，銀耳，蓮子，黑大豆，黑芝麻等東西，但是有幾種固定的組合是人們經常用的。三黑粥是由黑米、黑豆、黑芝麻三種食材做成的粥。黑米蓮子粥，黑米薏米粥，黑米紅棗粥，顧名思義就是哪些材料。

2、黑米和米粥

黑米和米飯是最常見的主食，簡單易做。外面賣的很多黑米粥都是直接用黑米和大米熬制的，低脂肪，低熱量，高蛋白。這種營養價值也有利於強身健體。黑米還有開胃、益中、明目、健身的作用。

3、黑米和枸杞

黑米和枸杞的搭配可以說是補腎固發的好組合。枸杞本身有壹點甜味，和黑米壹起煮吃起來很香。

4、黑米和燕麥

黑米和燕麥是常見的保健食材，可以降低膽固醇，延緩衰老。最重要的是黑米和燕麥煮後很粘，吃起來很獨特，很甜。