材料:大米100g，鮮荷葉1片，蓮蓬1朵，鮮百合1朵，黃冰糖1顆，水1000ml。
輔料:黃冰糖1，水1000ml。
1，準備食材。荷葉，荷花，百合，大米。
2.荷葉洗凈，撕成小塊。
3、鍋中燒開水，放入荷葉燒開鍋，小火燉5分鐘。
4、荷葉煮開，撈出荷葉，只留下荷葉水。
5.把蓮子從蓮花裏取出來。
6.剝去蓮子外面的青衣。留下新鮮的蓮子。
7.取出新鮮蓮子的蓮心。蓮子心是苦的。會吃的朋友可以壹起做飯。我放棄了蓮子心。
8.將米飯倒入荷葉水中。
9.將包好的蓮子放入鍋中。
10，新鮮的百合也放入鍋中。
11.用麥飯石砂鍋煮粥，小火蓋上。是攪拌避免底糊嗎？
12.最後加入黃冰糖煮開。
13，放入冰糖煮五分鐘，出汁即可。
14，壹碗鮮荷葉百合蓮子粥做好了。讓它冷卻，冰鎮後食用。荷葉很好吃！