黑魚的營養價值;
1.每100克鮮鯪魚可食部分含蛋白質17克,脂肪4.7克,糖0.9克。
2.鯪魚最漂亮的地方是它那邊緣柔軟的肚子,魚鰾特別厚,所以曬幹後就是壹條價值不菲的魚肚。
3.鱖魚富含蛋白質,是人體補充和合成蛋白質的原料。它以水溶液的形式儲存在人體組織中,易於吸收。
4.鱖魚高蛋白、低脂肪,富含維生素和微量元素,是滋補佳品。蛋白質含量17%,脂肪4.7%,被譽為淡水食用魚的上品。