沙蒿是菊科蒿屬多年生草本植物，但與其他蒿屬植物有很大不同。壹是它的葉子像柳葉壹樣細長，二是它不像其他蒿屬植物那樣散發出壹種奇怪的氣味，而是散發出壹種獨特的香味。
藜蒿分布區
分布於中國黑龍江、吉林、遼寧、內蒙古、河北、山西、陜西、甘肅、山東、江蘇、安徽、江西、河南、湖北、湖南、廣東、四川、雲南、貴州等省；蒙古、朝鮮、俄羅斯也有分布。多數生活在低海拔地區的河湖岸邊和沼澤中，小面積植物群落的優勢種和主要伴生種往往形成於沼澤草甸區；可以生長在靜水中，也可以生長在潮濕的疏林、山坡、路旁、荒地等。