2、保持幹燥,不要放在塑料袋裏。
3.妳買了紅薯後,可以放在外面壹天保持幹燥,然後放在陰涼通風處。也可以用報紙包好,放在陰涼的地方,這樣可以保存3-4周左右。但是在用報紙包起來之前,要把紅薯鋪在報紙上曬太陽,然後再包起來保存,這樣可以增加紅薯的甜度。
4.有條件的話,可以把紅薯用報紙包好,放在冰箱的保鮮室裏,這樣紅薯保存時間更長,不會發芽。
紅薯味甘,性溫,能潤腸通便,健胃益氣。含有較多的纖維素,能吸收腸內水分,增加糞便體積,引起通便作用。其中,豐富的纖維有助於排便。
紅薯含有大量的糖、蛋白質、多種維生素和礦物質、胡蘿蔔素和維生素C、抑制癌細胞生長的抗癌物質、大量的膳食纖維,因此可以預防便秘和腸癌;同時可以減少熱量的攝入,是減肥的最佳食物之壹。